菠菜把根部去掉,清洗干净,锅中烧开水加入几滴食用油,把洗净的菠菜放入水中焯一下,加食用油可以使蔬菜的颜色更加脆绿,菠菜焯水可以有效去除菠菜里面的草酸,焯水的时...

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制作方法:首先将菠菜择成小段洗净沥干水分备用,大蒜剥皮,切成片备用,起锅烧油,放入大蒜,将其爆香后,放入菠菜,大火翻炒一下,加入少许的水,翻炒一下,加入少许的...

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昨天又买了一把菠菜回来,绿油油的非常新鲜,把菠菜简单一摘,与鸡蛋一起做一道美味的家常菜,非常好吃。 菠菜有一股天然的涩味,有很多人不喜欢这个涩味,所以我们...

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剩下的我们分分钟清盘,这菠菜太水嫩了,好吃,加上蛋花鲜滑美味,秋天就该多吃点汤汤水水的东西,补水降燥呀。这汤营养自是不用说了,而且所说菠菜还能清洁皮肤,...

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有人说,菠菜不能和豆腐一起吃,吃了容易长结石,理由是菠菜富含草酸,豆腐富含钙,草酸与钙结合产生草酸钙沉淀,容易在体内形成结石。但根据协和医院营养科教授于康的...

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今天我们用菠菜和鸡蛋来做好吃的,首先准备把菠菜清洗干净,然后把根部切去,先放一旁备用。再准备把金针菇把根部切去,像这样一朵一朵掰下来,掰成小朵。像这样。这样...

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今天和大家分享菠菜简单又营养的做法。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c等多种营养元素。同时菠菜含有丰富的铁元素,对缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。锅中水烧开...

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菠菜怎么做好吃?大家最熟悉的吃法无非是清炒和炖汤两种,即可单独成菜,又可充当其它食材的辅料,比如:菠菜炒鸡蛋,菠菜猪肝汤等等,除此以外,就属凉拌的做法最有名气...

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菠菜被誉为蔬菜之王在蔬菜界可是有不可撼动的地位,在炎炎夏日必不可少的要多吃蔬菜,菠菜营养价值其高,菠菜还有丰富的铁,维生素C,维生素E,胡萝卜素等等。 对于孩...

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那么,菠菜到底怎么做才好吃呢?今天我就教大家几种常常吃的方法: 网络图片 首先是菠菜拌毛蛤蜊,这是靠近海岸城市的您们常常吃的方法,毛蛤蜊凉水下锅,一边搅拌一边...

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